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むくみを改善する効果のある着圧タイツ

むくみを改善する効果のある着圧タイツ

足がむくんでしまうというのは多くの女性が悩むトラブルですが、体質だからと諦めてしまっている方も多くいらっしゃいます。足がむくんでしまうとだるく感じたり足首が太くなり審美性に問題があったりと困ったことばかりですが、生活習慣を改善することでむくみを和らげたり改善することができます。
中でも適度な運動で血行促進する方法やリンパを流すためのセルフマッサージは大きな効果を発揮する生活習慣です。ただしこうした運動やマッサージは時間がかかったりなかなか取り組むことができなという方も多くいらっしゃいます。
そのような方におすすめなのがいつでもどこでも手軽にむくみ対策ができる着圧タイツ、着圧ソックスです。
これは段階的にデニール数の違うソックスをはくことで足にたまりがちなリンパ液を体に戻し、むくみを撃退していくというものです。最もデニール数が高い足首はしっかりとソックスで圧力をかけることでリンパをボディの方に戻しやすくする効果が期待でき、ふくらはぎ、太もも、足の付け根と段階的に引き締めを弱めてむくんだ脚を包み、リンパの流れを促進します。リンパは体の下水道のような働きをする器官ですが、血液の心臓のようにポンプを持たないので流れが滞りがちになってしまいます。
そこで着圧タイツをはくことで時間や場所を選ばずにリンパの流れを活性化することができ効果的にむくみ対策をすることができるのです。ただし着圧タイツは着用できる時間が決まっているものも多いので、一日中はき続けるのではなく、就寝中ははかないなどのメリハリをつけての利用が効果的です。

着圧ソックス